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夏秋交替时节,想要长寿?学会这5个养生法_健康频道_

时间:2020-08-26 04:07  来源:未知   作者:admin   点击:

1、咳嗽

3、哮喘

处暑过后,降水减少,湿度降低,皮肤容易干燥,在早上表现得尤为明显。早晨起床时会觉得嗓子发干,皮肤干燥,即便喝一大杯水,也难以解渴。皮肤干燥就容易发痒,甚至有时挠破皮肤都不解痒。

刚过的夏天雨水大,鼻炎患者增多,而入秋后,昼夜温差大,使得夏天没发作的鼻炎开始蠢蠢欲动。夏秋相交防鼻炎正当时:一是开空调,空调过滤网上的尘螨和其他过敏原搅动起来,进入呼吸道而引起;二是昼夜温差大,使鼻黏膜受损;三是秋季花粉传播广泛,易引发。

处暑过后,这样养生更健康

秋季是部分疾病容易发作或者加重的季节,其中呼吸道疾病首当其冲。很多患者在夏季长时间使用空调,寒气易集聚在人体中,立秋过后,天气转冷,外寒入侵,与人体中的寒气内外夹攻,原有的哮喘就会急性发作。

5、心血管病

4、皮肤干痒

处暑后,谨防5种疾病

处暑过后,天气由热转凉,正值夏秋交替之际。此时节告别夏季酷暑,迎来初秋凉风,最容易让人生病,引发身体多种不适。这时,不要忽视身体的养生,以免诱发以下常见疾病。

2、鼻炎

三伏天结束,气候变化之际,心脑血管疾病的预防不能忽视。从出伏到秋分正是夏秋的过渡时期,我国北方天气慢慢变凉,早晚凉爽,中午较热,气温波动较大,一天中的气温跨度最大可能到10多摄氏度,易诱发心血管疾病。

燥为秋季的主气,燥过了头就被称为燥邪,最容易伤害的就是喜润恶燥的肺脏。秋天,人体内一般都会有夏季带来的热毒,加上秋燥伤了肺的阴液,就很容易出现口干、口苦、便秘等,还有些人常感冒伴有咳嗽。

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